Новости и События
В Казани прошли семинары Джамала Ажигирея «Основа основ» и «Чжан Чжуан»
06 мая 2025
В период с 1 по 4 мая во Дворце единоборств "Ак Барс" г.Казань проходили семинары Джамала Ажигирея «Основа основ» и «Чжан Чжуан».
Постичь секреты древней практики приехали любители и профессионалы ушу из городов Санкт-Петербург, Чебоксары, Уфа, Зеленодольск и Казань.
В семинарах участвовали как начинающие, так и профессиональные спортсмены, а также тренеры и инструкторы. Каждый семинар проходил по 2 дня (2 тренировки в день по 2 часа).
На первом семинаре «Основа основ», участники изучили основы разминки, ее разновидности, а также важные аспекты стабильности, баланса/равновесия, суставы и их строения.
На втором семинаре «Чжан Чжуан», участники изучили суставы и их строение, принципы подвижности, пустой груди, стекающих плеч и локтей, открытие и закрытие, усилие «пэн» и «люй» в построении форм тайцзицюань, стояние столбом и практику тайцзитуйшоу.
Федерация ушу Республики Татарстан выражает благодарность Джамалу Ажигиреевичу за бесценный опыт и знания
Первый семинар «Основа основ»
На первом семинаре «Основа основ», участники изучили основы разминки, ее разновидности, а также важные аспекты стабильности, баланса/равновесия, суставы и их строения.
Второй семинар «Чжан Чжуан»
На втором семинаре «Чжан Чжуан», участники изучили суставы и их строение, принципы подвижности, пустой груди, стекающих плеч и локтей, открытие и закрытие, усилие «пэн» и «люй» в построении форм тайцзицюань, стояние столбом и практику тайцзитуйшоу.
