Что такое ушу
Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства» В современном виде ушу является сложно координационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося. В основе ушу лежат приемы кулачного боя, фехтования, акробатики, дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения и способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны.
Подробнее...
Оружие ушу
В китайском ушу действительно существует множество видов оружия. Некоторые из наиболее известных включают: Меч (дао) - однолезвийное оружие, которое часто используется в различных стилях ушу, Длинный посох (гун) - длинное оружие, которое требует высокой степени координации и мастерства, Копье (цзянь) - также популярно в ушу, используется для тренировок и боевых техник и другие. Каждое из этих оружий имеет свои уникальные техники и стили использования, которые могут варьироваться в зависимости от школы ушу. Тренировка с оружием помогает развивать силу, координацию и понимание боевых искусств.
Подробнее...Cоревнования по ушу-таолу
Соревнования по таолу, кунгфу - традиционное ушу и юнчуньцюань представляют собой выполнение спортсменами комплексов приемов ушу, являющихся (в одиночном варианте) аналогом "боя с тенью". Комплексы состоят из серий движений. Эти движения, берущие свое начало из защитных и атакующих приемов боевых искусств Китая, должны соответствовать следующим принципам: чередования динамики и статики, твердости и мягкости, пустоты и наполненности, быстроты и замедлений, атакующих и защитных действий, нападения и отступления.
Подробнее...
Выступления спортсменов
Спортсмен может выступать лишь в одной возрастной группе, соответствующей его возрасту. Перед началом выступления, каждый участник должен занять место в зоне выхода на ковер, определенной организаторами соревнований. Участник обязан поприветствовать Старшего судью жестом "ладонь и кулак" и положением ног "бинбу" (стопы вместе).
Подробнее...Дисциплина ушу-саньда
Ушу-саньда (или просто саньда) — это контактное единоборство, которое сочетает в себе элементы ушу и современного бокса, «саньда» в китайском языке обозначает «неканонизированные удары» или «свободные удары». Оно включает в себя как ударные техники (удары руками и ногами), так и броски, что делает его универсальным стилем для самообороны и спортивных соревнований. Саньда часто рассматривается как более практическое и реалистичное применение традиционных техник ушу в условиях боя.В этом виде спорта акцент делается на скорость, агрессивность и эффективность, что делает его популярным среди бойцов и спортсменов.
Подробнее...
Соревнования по ушу-туйшоу
В тайцзи-цюань техника Туйшоу используется для ознакомления учеников с основными принципами. Применением различных приёмов с использованием рычагов в руках, сопровождающихся работой ног в диапазоне движений, которые позволяют ученикам спокойно и грамотно защищаться в случае нападения. Соревнования проводятся по «Туйшоу на месте» а также «Туйшоу в движении» и представляют собой спортивные поединки на выведение из равновесия соперника.
Подробнее...